トレーニング

トレーニング指導に携わる身として皆様が一番優先していることはなんでしょうか。 私は、断然『安全』です。 なぜならば、指導者の過失や知識不足でクライアントに不利益を被らせることは絶対にしてはいかないから ...

3月半ばに家族全員が新型コロナウイルスに感染し、最後に感染した私は3週間ほど家からでることができませんでした。 やっと自宅療養期間が終わったので、来たる5/29に開催予定の『第15回 スカイライントレ ...

2020年からのコロナウイルスの流行によって、室内トレーニングをしたいという方が増え、ホームジムを設置したり、室内サイクリングを楽しむ方が増えました。 室内サイクリングの楽しみ方はこれまではただ漕ぐだ ...