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東京23区内でも登山はできるんやで#2

来たる4月20日(日)に開催される『かすみがうらマラソン2025 第35回大会』に向けて指導業務の合間にちょろちょろと走る練習をしています。 かすみがうらマラソンといえば、私が初めて参加したフルマラソ ...

お知らせ ランニング&トライアスロン 健康

トライアスロンチームを結成しました

チーム紹介 チーム名 アイアン・ノビス(Iron Novice) チームコンセプトは、トライアスロン初心者が、生涯スポーツとしてトライアスロンを楽しみ、アイアンマン完走を目指すことを目標とします。 発 ...

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高齢者におけるトレーニングの役割

20年ほど前にパーソナルトレーナーとして開業した当初は、社会保障費を少しでも減らして世の中の役に立つ!なんて意気込んでいましたが、現実を直視すると少々むなしい気持ちにもなります。 なぜなら、日本は他国 ...

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