スポーツ医学

どれだけ効果的なトレーニングプログラムでも、安全が担保されていなければ意味がありません。トレーニング指導において最優先すべきなのは「安全の確保」です。 そして、どんなに安全に気を使っていても、事故やケ ...

パーソナルトレーナーという職業を生業にしていると、ケガについて相談されることが少なくありません。 特に、私自身がマラソンやトライアスロンなどの持久系競技を嗜んでいることもあり、ランニングに特異的な障害 ...

昨年に引き続き、今年もスポーツ医学検定を受験してまいりました。 今回は、1級（マスター）を受験して、無事に合格することができました。 余談ですが、タイトルは小沢健二さんの『僕らが旅に出る理由』のオマー ...