淺野裕明（パーソナルトレーナー、ストレングスコーチ）

「暑かったけど、短かったよね、夏…」 私の敬愛するサザンオールスターズのヴォーカリスト桑田佳祐氏が監督を務めた映画 「稲村ジェーン」 その劇中でヒロインの清水美砂さんが発した印象的な台詞ですが… それ ...

トレランの大会に参加すると、コースをロストしてしまっらどうしようという不安がつきまといます。 そんな心配を少し解消してくれる機能がAmazfit T-Rex2に実装されました。 購入当初はまだこのよう ...

これまでEPSONのMZ-500Lを使用していましたが、EPSONがGPSウォッチから撤退してしまったので、トライアスロン、ウルトラマラソン、トレイルランニングすべてに対応していて、心拍数も計測できる ...

昨年に続き、今年もエントリーしました。 『RUN DISNEY VIRTUAL SERIES SELEBRATING FLOZEN SUMMER 2022』 昨年は、ライオンキングでしたが、今年はアナ ...

『第15回スカイライントレイル菅平』 久しぶりに20㎞超のトレイルランの大会に参加してきました。 さらに、2000m級の山にチャレンジするのは初めてです。 なぜなら普段は埼玉県や千葉県で開催されるレー ...

皆様はランニングやサイクリングの練習に取り組む際にどのようモチベーションを保っていますか？ 私の場合は、オンラインのイベント、『ZWIFT』などのバーチャルアプリ内のイベントやトレーニングプログラムを ...

トレーニング指導に携わる身として皆様が一番優先していることはなんでしょうか。 私は、断然『安全』です。 なぜならば、指導者の過失や知識不足でクライアントに不利益を被らせることは絶対にしてはいかないから ...

「トランスジャパンアルプスレース（ＴＪＡＲ）」 人は何のために走るのか。完走しても、商品も賞金もない。 極限を超え、幻覚や幻聴に悩まされながら、ボロボロの身体でゴールを目指す。 お金のためでもなく、健 ...

3月半ばに家族全員が新型コロナウイルスに感染し、最後に感染した私は3週間ほど家からでることができませんでした。 やっと自宅療養期間が終わったので、来たる5/29に開催予定の『第15回 スカイライントレ ...

2020年、2021年は新型コロナウイルスの流行により多くのマラソン大会が延期や中止となり、市民ランナーにとってレース参加へのモチベーションを保つことが難しい2年となりました。 2022年はその状況も ...