2020年、2021年は新型コロナウイルスの流行により多くのマラソン大会が延期や中止となり、市民ランナーにとってレース参加へのモチベーションを保つことが難しい2年となりました。
2022年はその状況も少しずつ変わり、実際のレースが開催される機会が増えましたが、まだまだ以前と同じ状況とは言い難いですね。
そんな状況においても、私の場合は、走ることへの情熱を絶やさないようにオンラインマラソンにも参加して走る機会を少しでも増やしています。
今回は、昨年の『富士山マラソン2021TATTA RUN（オンラインマラソン）』に引き続き『富士山マラソン2022への道 TATTA RUNシリーズ Winter』をポチってみました。
決して完走メダルをコンプリートしたいからというコレクター魂に火が付いたわけではなく、走る機会を多く設けるためです。
富士山マラソン2022への道 TATTA RUNシリーズ Winter【25km】
開催期間：2022年3月1日 (火) ～ 2022年3月10日 (木)
参加カテゴリー：25㎞
参加賞：オリジナルデザインバスタオル
完走賞：完走メダル
自宅、職場の付近を4回に渡り、計25,2km走り無事に完走しました。
そして、つい先日自宅にてこの投稿を書いているときに、参加賞のタオルと完走賞のメダルが届きました。
そうこうしているうちに、『富士山マラソン2022への道 TATTA RUNシリーズ 春【カロリー消費チャレンジ（3,776kcal）】』のエントリーが開始されていたので、迷わずポチっておきました。
消費カロリーの計算方法
ふと、3776kcalを消費するにはどのくらいの距離を走れば良いのだろうか思い、
計算してみました。
例えば、体重80㎏の私が時速8㎞平均で走った場合を想定します。
(独)国立健康・栄養研究所の『身体活動のメッツ（METｓ）表』によると時速8㎞のランニングは8,3METsなので、METsから消費カロリーを計算する場合の式に当てはまてみます。
消費カロリー（kcal）＝METs×体重（kg）×運動時間（h）×1.05
3776＝8,3×80×X(運動時間)×1.05
X(運動時間)≒5,4
ということは、時速8㎞で5,4時間走れば消費できることになります。
つまり、距離に換算すると43,2 kmになりますね。
合同会社ORDINARIO業務執行社員/CSCS*D/NSCA-CPT/NSCAジャパンレベルⅡ認定/スポーツ医学検定1級/座右の銘「普通」/ Team 「ULTRUN」/トライアスロンチーム「アイアンノビス」マネージャー/日本トライアスロン連合公認審判員(第3種）
現在は池袋、氷川台にて一般の方を主にパーソナルトレーナーとして活動しています。マラソン、トレイルランニング、トライアスロン愛好家。フルマラソンサブ4達成、ウルトラマラソン100km完走、IRONMANミドル完走。現在、IRONMAN完走を目指し日々精進中。